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OUVRAGE DE REFERENCE pour cette série de postures indiquées pour soulager les maux de dos : "DU MAL DE DOS A LA POSTURE DE YOGA" de Jp et Mj LAFFEZ
L'association a pour objectif de faire connaître des outils de prévention accessibles à tous.
Le bien être par le Yoga et la Réflexologie plantaire
ATELIERS SUR INSCRIPTION
Séance en groupe : 4 personnes minimum, 10 personnes maximum Tarif : 10 euros / la séance au choix
INSCRIPTIONS AU 06 78 71 17 01

MAL AU DOS? Pensez à vous redresser... Nous vous proposons de vous guider dans une série de postures issues du YOGA DE L'ENERGIE Venez prendre soin de votre dos en respirant et en tonifiant tout l'axe vertébral :
Elle entreprend alors une formation de 4 ans à l' E.F.Y (l’Ecole Française de Yoga), et obtient le seul diplôme reconnu par la F.N.E.Y (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga) et les compagnies d’assurances. En complément de cette pratique, elle se forme en Inde aux outils traditionnels de bien-être et développement personnel, tels que la réflexologie plantaire et le massage ayurvédique. Bénédicte OPSOMER est dipômée de l'Ecole Indienne de Réflexologie Plantaire à New Delhi.
Profil fortement teinté par l’expatriation, Bénédicte OPSOMER ( Curriculum Vitae ) grandit en Côte d’Ivoire et en Espagne. Après une formation d’assistante commerciale, elle entreprend une activité dans le secteur humanitaire, vit 8 ans au Brésil, 6 ans en Inde, avant de rentrer en France. Elle pratique le yoga depuis plus de 10 ans, expérimente différentes lignées (Sivananda, Iyengar...) avant de choisir d’enseigner le yoga de l’énergie dont la pédagogie et la pratique lui paraissent mieux adaptées aux morphologies occidentales.
CHANGEMENT DE SAISON à partir du 6 mai 2012 - Une séance de réflexologie plantaire - Une séance d'acupuncture - Une séance de yoga pour se mettre en harmonie avec l'été qui s'annonce!
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